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大人&ベビーののりじゃが |
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野菜は、別々に調理するよりも大人のおかずからの取り分けが簡単です。
おとなのちょこっとおかずをベビーちゃんのおかずにも。
これで、別々食の手間もちょこっと楽しちゃいましょう~
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材料(大人1人+ヘビー1人分) |
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・じゃがいも(小・・・・2個
・青のり・・・・小さじ1
・塩・・・・適宜 |
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作り方 |
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1.じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れて水(大さじ1)をふってラップをし、レンジで竹串がスッと通るまで加熱する(500Wで約5分)。
2.2をラップをしたまま3分程度蒸らしたら、ラップを少しだけあけて水気を切る。水気を切ったら、ラップを開けて青のりを和える。ココで取り分け
3.取り分けた分を、ベビーが食べやすくする(刻む・つぶすなど)。
大人の分は、塩をふり味を調えて出来上がり
※大人用のものは、マヨネーズを加えていただいても美味しいです。 |
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最後に一言 |
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ポイントは、味付けです。
大人の味付けでは濃すぎるので、味付け前に取り分ければOKです。 |
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※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。 |
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